Una de les claus per millorar la nostra autoestima és el fet de no comparar-nos amb els altres. És molt freqüent que quan algú es mesura agafant com a paràmetre els altres els posi en un pedestal, però en realitat tots els éssers humans tenim coses positives i coses negatives. Qui aprèn a no comparar-se amb la gent que l'envolta deixa de menystenir-se i no sent enveja. Quines són les claus per deixar de comparar-nos? Amb el filòsof i teòleg Francesc Torralba, el director de l'Institut Gestalt de Barcelona, Joan Garriga, i l'experta en meditació Miriam Subirana.