Des de fa uns quants anys, universitats americanes importants fan recerques intensives sobre la meditació i els seus efectes a curt i llarg termini sobre el cervell, i han demostrat que els meditadors experimentats, que acumulen entre deu mil i seixanta mil hores de meditació, han adquirit una capacitat d'atenció extrema que no tenen els debutants. Quina és la base científica de la meditació? Què passa amb la nostra ment quan meditem? Amb la professora de ioga Mònica Calvo i la professora de Ciències Físiques Sònia Fernàndez.