La meditació des d'una perspectiva científica

13/04/2010

L'ofici de viure

Des de fa uns quants anys, universitats americanes importants fan recerques intensives sobre la meditació i els seus efectes a curt i llarg termini sobre el cervell, i han demostrat que els meditadors experimentats, que acumulen entre deu mil i seixanta mil hores de meditació, han adquirit una capacitat d'atenció extrema que no tenen els debutants. Quina és la base científica de la meditació? Què passa amb la nostra ment quan meditem? Amb la professora de ioga Mònica Calvo i la professora de Ciències Físiques Sònia Fernàndez.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Àudios a la carta

Ofici d'educar: Mai és tard per tenir una infància feliç?

Diu el psiquiatra Ben Furman que les adversitats de la infància no arruïnen necessàriament la resta de la vida. En parlarem amb la Doctora en Filosofia i Ciències de l'Educació i ...

L'ofici de viure 17/08/2014

Ofici d'educar: Les pors i l'aprenentatge de la valentia

Diu la psicòloga Carme Thió que les criatures se senten protegides quan veuen que els pares accepten les seves pors, i afeblides quan els pares les neguen. En parlem amb la ...

L'ofici de viure 16/08/2014

Ofici d'educar: Ioga i meditació a les escoles

Diu el Dalai Lama que si als nens de 8 anys se'ls ensenyés meditació a les escoles, en una generació s'hauria acabat amb la violència al món. Del ioga i la meditació a les escoles en ...

L'ofici de viure 10/08/2014

Ofici d'educar: Viatjar amb nens!

Diu Pau Garcia, coautor del llibre "Viajar con niños " que tenir fills o viatjar amb nens, en lloc de convertir-se en un element limitador, s'ha de convertir en una ...

L'ofici de viure 09/08/2014

Ofici d'educar: Com ajudar els nens a través de la PNL?

Valerie Mounier, autora d'"Ayudar a los niños a través de la PNL", proposa aplicar la PNL en nens per resoldre en poques sessions dificultats de comportament, perquè ...

L'ofici de viure 03/08/2014

L'ofici d'educar: L'art de posar límits

Diu el professor Ramon Casals que no hem de limitar constantment el joc i l'espontaneïtat dels nens, però sí que entenguin que hi ha uns límits innegociables. En parlem amb Clara ...

L'ofici de viure 02/08/2014

Ofici d'educar: Caïm i Abel, la rivalitat entre germans

Diu la psicòloga Carme Thio de Pol, que la relació entre germans és un laboratori relacional en què s'aprèn a resoldre conflictes, a competir, a negociar i a fer-se un lloc. En ...

L'ofici de viure 27/07/2014

Ofici d'educar: Relació entre pares i fills

Diu Vicens Olivé, soci fundador de l'Institut Gestalt, que tots tenim pares biològics, i gràcies a aquestes dues persones, gaudim de l'immens regal que és la vida; i l'ideal ...

L'ofici de viure 26/07/2014

Ofici d'educar: Maternitat i criança conscients

Diu la terapeuta i doula Mònica Manso que quan neix un fill no només neix un fill, també una mare, un pare i una família; i és per tant una oportunitat de transformació personal. En ...

L'ofici de viure 20/07/2014

Ofici d'educar: Canviar el món, per canviar l'educació!

Diu el psiquiatre Claudio Naranjo que només canviarem el món des de l'educació, que s'ha d'aprendre aprenent, hem d'aprendre a ser, i a dirigir millor les nostres emocions. En ...

L'ofici de viure 19/07/2014
 
 
 
 

Publicitat

 
Catalunya Radio